Practici care iti imbunatatesc viata

Toti dintre noi ne dorim sa gasim cheia catre o viata mai implinita, mai fericita, mai linistita si abundenta.

De aceea, cautam mereu modalitati in care putem cu usurinta sa ajungem la o astfel de existenta. De multe ori, cadem in capcane, cumparam cursuri sau practici care promit marea cu sarea, dar nu ne ajuta cu nimic.

Si eu ca si tine, draga cititorule, am cazut in aceasta capcana de multe ori, aceea de a crede ca exista o reteta magica pentru o viata plina doar de sentimente si experiente pozitive. O reteta magica pe care unii sau altii o detineau, si pentru o suma "modica" de bani, precum spunea reclama, erau dispusi sa o impartaseasca cu mine. Nu spun ca toate practicile care circula online sunt niste inselatorii, insa ce vreau sa spun, este ca ceea ce cu adevarat functioneaza, exista de mult in Univers. Iar majoritatea practicilor care iti vor schimba viata, sunt simple si la indemana oricui.

Divinitatea isi doreste ca toti sa traim o viata fericita si implinita, insa trebuie sa fim deschisi si sa alegem ce ni se potriveste cel mai bine in acel moment, apoi sa fim constanti in practicarea acesteia, pentru ca schimbarile nu vin peste noapte. Este nevoie de un timp ca Universul sa inteleaga ca suntem asumati cu ceea ce ne dorim cu adevarat si ca suntem dispusi sa facem pasii necesari pentru a materializa viata pe care vrem sa o traim.

Asa ca doresc sa impartasesc cu tine, draga cititorule, cateva practici care pe mine m-au ajutat foarte mult si care sper sa iti fie si tie de folos:

• Recunostinta: una dintre cele mai puternice practice de aliniere cu energia abundentei este recunostinta. O putem practica in diferite moduri, fie printr-o lista pe care sa o facem periodic, chiar zilnic, cu motive pentru care suntem recunoscatori vietii, oameni pentru care suntem recunoscatori ca fac parte din viata noastra, calitati pentru care suntem recunoscatori ca ne-au fost inzestrate noua, fie prin aplicatii pe telefon cu raspunsuri la intrebari sau efectiv prin a multumi Divinitatii atunci cand simtim bucurie pentru ceva ce experimentam sau oameni pe care ii intalnim.

• Meditatia: este practica prin care ne conectam cu subconstientul si putem planta seminte in acesta. Putem efectiv rescrie ceea ce se afla in subconstientul nostru. Va recomand pentru inceput, daca nu ati mai practicat meditatia, sa incepeti cu meditatii ghidate pe Youtube de 5-10 minute, iar ulterior sa treceti la mai mult sau altele mai avansate, cum ar fi programe ale unor healeri, spre exemplu programul de 40 de zile a lui Sadhguru cu meditatia Isha Kryia.

• Rugaciunea: este practica cea mai puternica de aliniere a sinelui cu Divinitatea. Nu trebuie sa fii religios ca sa practici rugaciunea, nu despre asta este vorba, ci despre a crea o punte intre sufletul tau si energia Atotcreatoare, fie ca este vorba despre a te ruga pentru sufletele stramosilor tai sau pentru a manifesta miracole in viata ta. Nu trebuie sa apelezi neaparat la o rugaciune anume, ci pur si simplu roaga-te la Divinitate, cere ceea ce iti doresti si lasa dorintele in mainile Fortei Creatoare.

• Iertarea: este cea mai vindecatoare practica pentru sufletul si viata noastra. Fie ca alegi practici de iertari stramosesti, fie ca alegi tehnica Ho'oponopono, introdu iertarea in obisnuinta ta. Iarta-te pe tine in relatia cu ceilalti si in relatia cu tine. Si iarta-i pe ceilalti in relatia cu tine. Viata ta va inflori atunci cand vei decide ca nu se merita sa mai adapostesti in tine atatea sentimente negative. Vei crea spatiu pentru sentimentele pozitive sa iti inunde viata!

• Eliberarea emotionala: este practica care te elibereaza de povara pe care o cari dupa tine, fara un real beneficiu pentru tine. Pentru eliberarea emotionala eu aleg ca si practici Metoda Sedona sau Letting Go, despre ambele gasesti informatii pe internet sau in carti dedicate. Integreaza-le in viata ta deoarece iti vor aduce mari beneficii. Viata va curge mai lin si mai usor fara bagajul emotional pe care il cari dupa tine, si care nu iti aduce nicio valoare.

• Acceptarea: desi nu este o practica in sine, eu am integrat-o in viata mea ca o practica, deoarece mi-a fost greu sa fac din asta o obisnuinta. Am acceptat faptul ca nimic nu este intamplator, si chiar daca in acest moment nu vad luminita de la capatul tunelului, accept faptul ca la un moment dat, totul va face sens. Am acceptat faptul ca oamenii nu vin in viata noastra intamplator, ci ca sa ne invete anumite lectii, asa ca am incetat sa mai tin de relatii care nu imi mai serveau si sa las sa plece acei oameni de la care am luat tot ce aveam de luat, pentru a face loc unor oameni noi cu lectii noi. Am acceptat faptul ca noi suntem creatorii propriei noastre realitati si sa am grija unde aleg sa imi pun energia, astfel incat sa materializez mai mult din ceea ce imi doresc decat ceea ce nu imi doresc.

Draga cititorule, dorinta mea pentru tine acum este sa alegi macar una dintre aceste practici si sa o faci parte din viata ta de zi cu zi. Alege cu sufletul, intuitiv, ce simti ca ti-ar aduce cel mai mare beneficiu in acest moment si practica acel lucru cu ardoare si cu credinta ca va produce mari schimbari in viata ta. Ai rabdare si cand simti ca ai atins scopul propus si schimbarea s-a produs, poti oricand reveni la aceasta lista si sa alegi o noua practica.

With love from me to you,

R.